【みやび菜園】

無理やりではなくなるべく自然にゆっくり育つと、お野菜が本来もつ味と香りが満ちてきます。栄養素がいっぱいなのです。
野菜らしいお野菜の味わい。
皮まで当たり前に頂ける。
そんなお野菜となるように、科学的なものを使わず、できるだけ自然に育つようがんばっています。


畑に全く興味のなかった私が畑に立ち始めたのは、父の入院からでした。
​休みを畑作業に充てること、、虫が苦手。倒れるほど暑い。
始めて2年、いや3年は、手伝いが嫌で仕方なかったものですが、そのうちに思い始めました。教科書通りでは上手くいかない、どうすれば元気な野菜が育つのか、まるで実験のようだと。そして、『菌ちゃん農法』と出会い、元気な野菜は、絶対的に元気な土からしか育たないと知り、そこから元気な土と野菜を育てることに興味が沸き今に至ります。素人だからこそできる工夫も楽しんでいます。

このチャンネルでは、野菜作りを始めたばかりの方へ、あの時の私が知りたかったことを、今の私だからお伝えできることをシェアしていきます。

instagram みやび菜園
https://www.instagram.com/miyabi__farm/
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【らうのヨガ】
使うべき筋肉を使えるようにするポイントが体にはあります。
そこを利用し筋肉を素早く緩め、動きやすい状態にしてから、ゆったりとした動きで身体と頭をゆるめていきます。

【大切なこと】
安全で良いとされているYOGAですが、すべての人が同じように動作していいのかというと、そうでないのです。
開脚しない方がいい方、三角のポーズをとってはいけない方もいます。どうぞご自身のお体の状態に合った動きをされて下さい。

【個人レッスン】
当たり前ですが体は人それぞれに違います。だからマンツーマンがよいと私は考えています。
個人レッスンでは、その方の体の現状、故障、クセを伺いながら、その方に合ったプログラムで行います。
詳細はコチラ⇒ http://laut73.blog.fc2.com/blog-entry-1003.html


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@abt0263b
https://lin.ee/U4c1iOQ