Мой Здоровый Путь
Мой Здоровый Путь — это канал для тех, кто хочет улучшить своё самочувствие, физическую форму и качество жизни без крайностей и жёстких ограничений.
Здесь вы найдёте полезные советы по питанию, простые и эффективные тренировки, обзоры продуктов, разборы привычек и вдохновляющие истории.
Мы идём к здоровью шаг за шагом — вместе и с умом.
Подписывайтесь, если хотите питаться лучше, двигаться больше и чувствовать себя сильнее каждый день!
❗️ ❗️ ❗️ Вся информация на этом канале предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. Перед любыми изменениями в питании или тренировках проконсультируйтесь со специалистом.
5 продуктов которые не такие вредные как вы думали
Вся правда о яблочном уксусе и соде для здоровья
ТОП-10 ОВОЩЕЙ НА КЕТО
Как понять что у вас дефицит витамина D?
ТОП 5 ДЕШЁВЫХ ПРОДУКТОВ, которые помогут НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ
Можно ли пить кофе каждый день без вреда?
Секрет ясного взгляда в 80 лет — в обычных семенах из кухни.
Почему мёд и куркума — лучшие друзья вашего здоровья
Спасение от стресса или скрытая ловушка? Что вытворяет Фенибут со здоровьем человека.
Как почистить почки в домашних условиях: простые и эффективные методы!
Что будет если пить цикорий каждый день?
Грустная правда о оливковом масле.
10 продуктов для снижения сахара без таблеток.
10 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ И ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК.
4 углевода, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно употреблять ежедневно, и 4 которые нужно исключить.
Твое тело скажет «спасибо»:10 самых полезных продуктов питания
Как избавиться от запора и очистить кишечник и печень?
Продукты, которые ИСЦЕЛЯЮТ и ЗАЩИЩАЮТ ваш организм, если есть каждую неделю.
Гвоздика: Что будет с телом если жевать по одному бутону?
Все изменение тела после 2 варенных яиц в день
10 признаков высокого сахара в крови и 5 признаков диабета: не игнорируйте сигналы организма!
4 лучших и 4 худших вида молока для здоровья
4 ХУДШИХ вида мяса, которые лучше не есть , и 4 вида, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно есть ежедневно
4 ХУДШИХ Морепродукта, Которые Лучше не есть, и 4, Которые ОБЯЗАТЕЛЬНО Нужно Съесть!
5 витаминов которые нужно принимать после 60 для укрепление ног
5 видов ореха которые обязательные к употреблению и 5 которых нельзя есть
ТОП 10 продуктов богатых коллагенов, которые обязательно нужно есть для ваших ног и суставов.
Топ-10 витаминов, необходимых после 60, и как их восполнить
ТОП 10 Продуктов, которые борются с раковыми клетками
Как распознать и выжить при инфаркте когда ты один