پادکست آرامش
هدف پادکست آرامش هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست.
لطفا سابسکرایب کردن و لایک کردن ویدیو ها ما رو در مسیر ایجاد محتوای سازنده و روحیه بخش حمایت کنید.
این پادکست در روزهای آغازین سال ۱۳۹۹توسط آرش فیروزبخش و با هدف افزایش آگاهی در مورد بهداشت و سلامت روان و با تمرکز بر آموزش مهارت های زندگی راه اندازی شد.
در برخی از اپیزودها، روانپزشکان و روانشناسان متخصص به عنوان مهمان در برنامه حضور پیدا می کنند و دانش خود را در غالب گفتگویی دوستانه با ما به اشتراک می گذارند.
مدیتیشن های پادکست آرامش به شما کمک می کنند از احساسات منفی رهایی یابید، به آرامش برسید و حتی راحت تر به خواب بروید.
داستان های آموزنده و انگیزه بخش، قسمت دیگری از برنامه های این پادکست فارسی آموزنده هستند.
می توانید از روش های مختلفی پادکست آرامش را بشنوید، از جمله کانال یوتیوب، اپلیکیشن های پادگیر، وب سایت و صحفه اینستاگرام. جهت مشاهده کلیه این روش ها، به وب سایت پادکست آرامش، صفحه کجاها هستیم مراجعه فرمایید.
https://www.arameshpodcast.com/
#پادکست #آرامش
Aramesh Podcast
دلایل افزایش افسردگی در بهار و تابستان و راهکارهای پیشگیری از این موضوع | پادکست آرامش
مدیتیشن آرامش بخش: چند دقیقه، فقط برای خودم | مدیتیشن کوتاه به کمک راهنما | مراقبه | پادکست آرامش
کاهش وزن، ترک اعتیاد و کسب موفقیت، از طریق تکنیک کتاب سایکوسایبرنتیکس - بخش 2 | روانشناسی تصویر شخصی
موثر ترین روش کاهش وزن، ترک اعتیاد و عادات ناپسند و یا رسیدن به موفقیت | روانشناسی تصویر شخصی
خوشبختی کجاست؟ راه رسیدن به خوشبختی چیست؟ آیا خود را فرد خوشبختی می دانید؟ اپیزود 17 پادکست آرامش
ماجرای جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون | داستان واقعی و انگیزه بخش | پادکست فیلم
یکی از قدرتمند ترین ویدیو های انگیزشی | به خودت قول بده | ایجاد انگیزه قوی برای حرکت به سمت موفقیت
اقداماتی که باید پس از تجاوز جنسی انجام شوند تا به درمان آسیب های روانی فرد کمک کنند | با حضور متخصص
خواب راحت از طریق تصویر سازی ذهنی و یک سفر خیالی به دهکده ای برفی در کشور سوییس
بخشش: بخشیدن خود و دیگران | چطور خود را به خاطر اشتباهاتمان ببخشیم؟ | روش صحیح بخشش سایرین چیست؟
معجزه شکرگزاری - چطور از طریق این تکنیک مسیر افکار و در نتیجه زندگی خود را به مسیر درست هدایت کنیم؟
خود هیپنوتیزم کاهش خشم و اضطراب - مدیتیشن و ریلکسیشن جهت رهایی از استرس و عصبانیت، و کسب آرامش
اپیزود 13 - روز جهانی پیشگیری از خودکشی - اطلاع رسانی در مورد پیشگیری از خودکشی
بیماری های خطرناک و مزمن و ارتباطشان با ذهن - بخش دو | گفتگو با متخصص: اقدامات مهم خود فرد بیمار
داستان دزد کلوچه: کوتاه، زیبا و آموزنده | داستان خانوادگی و انگیزشی با تمرکز بر افکار و رفتار انسان
مدیتیشن آرامش بخش | رسیدن به امواج مغزی آلفا و احساسات خوب به کمک مدیتیشن - با کمک و هدایت راهنما
بیماری های مزمن و یا تهدید کننده زندگی و ارتباطشان با ذهن | گفتگو با متخصص: نحوه برخورد اطرافیان
داستان درخت آرزوها - یک داستان کوتاه جذاب و آموزنده با تمرکز بر قدرت خلق افکار انسان
پادکست آرامش - مدیتیشن بخشش - Hoʻoponopono - مدیتیشن بومیان هاوایی برای بخشش و رهایی از احساس گناه
افسردگی، و همه چیز درباره آن | تجربیات شخصی + گفتگو با دکتر علی امیری، روانپزشک و رواندرمانگر
زندگی به سبک یک کوهنورد | جستجوی خوشبختی در خارج از نقطه آسایش | پادکست آرامش - انگیزش و موفقیت
خواب آرام - ریلکسیشن با صدای شب تابستانی برای کمک به راحت تر خوابیدن - خواب راحت با پادکست آرامش
روزی که زندگیم عوض شد | نقش مسئولیت پذیری در زندگی و روابط مشترک | با حضور مشاور خانواده
پادکست آرامش - مدیتیشن سوم - تمرین مدیتیشن (مراقبه) با صدای بارش باران - آرامش - ریلکسیشن
بازنشستگان، پدربزرگ ها و مادربزرگها | موضوع بسیار مهم افسردگی در سالمندان | گفتگو با روانپزشک مهمان
مدیتیشن با صدای دریا | انجام مدیتیشن (مراقبه) با صدای امواج در ساحل دریا
نکات بسیار مهمی که همه پدر و مادرها باید بدانند، حتی قبل از تولد فرزند ! | گفتگو با روانپزشک مختخصص
مدیتیشن کوتاه و بسیار آرامش بخش به زبان فارسی، به کمک راهنمای مدیتیشن | مراقبه و درونپویی آرامش بخش
رمزگشایی از مراقبه: مدیتیشن چیست و چه نیست؟ + ادامه گفتگو با روانپزشک مهمان در مورد ترس از مرگ
اضطراب - ریشه های استرس و اضطراب و نحوه مقابله با استرس و اختلالات اضطرابی