Валерия Миро

Привет, я Лера. Уже несколько лет я помогаю женщинам избавляться от постоянной боли в теле без таблеток и жёстких тренировок.

7 лет я жила с постоянной головной болью — врачи, обезболивающие, обследования не помогали. Это был замкнутый круг, из которого невозможно выбраться.

Но я нашла ответ. Через практику и обучение я собрала работающий подход и теперь помогаю другим пройти этот путь быстрее.
📍 Боли в голове, пояснице, шее, животе, отёки, тяжесть, уставшее тело, которое с трудом двигается с утра — всё это я каждый день решаю вместе с клиентками.
📍 Построила подход, который работает без «жёстких техник» и тренировок по 1,5 часа в день.
📍 Создала авторскую систему, которая соединяет работу с напряжением, дыханием и движением, чтобы тело наконец-то перестало кричать о помощи.

На этом канале короткие и действенные техники, которые ты можешь делать прямо дома. Обязательно подпишись на мой канал и включи уведомления!