Jan Hrnčíř
Oficiální kanál Honzy Hrnčíře – sport, pohyb a příběhy na cestách
Vítej na mém kanálu!
Jsem Honza – lezec, trenér, manažer sportovní haly a člověk, který věří, že pohyb mění životy. Na tomto kanálu najdeš:
🧗 Lezení a tréninky – od skal až po stěny
🏃♂️ Běh, fitness a jiné sporty
✈️ Cestování za dobrodružstvím i výzvami
🎥 Reálné příběhy, výzvy, motivace i zákulisí sportovních projektů
Videa pro každého, kdo miluje výzvy, pohyb a smysluplný životní styl. Nejen pro sportovce, ale i pro ty, kdo se chtějí nechat inspirovat.
🎯 Cíl? Tvořit obsah, který baví, motivuje a spojuje komunitu.
Sleduj, pokud tě zajímá nejen jak trénuju ostatní, ale i jak sám na sobě makám.
💬 A nezapomeň – „Stačí pár minut. A celý den vypadá jinak.“
Daniel Škvor - SPICY PÁJA MÁ ŠANCI, CLASH JE CIRKUS, LEZENÍ JE NÁROČNĚJŠÍ NEŽ MMA
SKRZ VODOPÁD! Jak se tvoří nové lezecké cesty s Honzou Karešem? 🇦🇹
OLYMPIONIK vs AMATÉR: Kdo to zvládne líp?
1304 SHYBŮ ZA HODINU? Takhle trénuje držitel světových rekordů Jan Kareš
Jak na Ferraty: KOMPLETNÍ NÁVOD pro začátečníky (výbava, chyby, tipy)
Jan Kareš - TRÉNUJU NEJBOHATŠÍ KLIENTELU V ČR. PO PÁDU JSEM MÁLEM VYKRVÁCEL...
JAK TOHLE PŘEŽIL? Trénink s Janem Karešem: Světové rekordy v 50 a zranění, která málem nepřežil
První lezení na skále: Co potřebuješ vědět, než vyrazíš! 🧗♀️
10 smrtících chyb, které lezci opakují
Lezecká rozcvička (do 5 minut): Prevence zranění a lepší výkon! 💪
První lezení na stěně: Průvodce pro Začátečníky (Krok za krokem)
Než vlezeš na stěnu: 5 pravidel, která ti NIKDO neřekne (a měl by)
Sportovní hala Kbely – místo, kde pohyb spojuje lidi!
Zkouška dětských cest
Jak se správně navázat na horolezecký osmičkový uzel
Nejtěžsí cesta na Sardínii s největším výhledem NIKÉ na Punta Giradili
Super akce na Žižkovské věži