オナカのチカラ【腸活】チャンネル

【腸の中を変える唯一の方法は食物繊維】花粉症・アレルギー・慢性炎症を鎮める鍵は制御性T細胞 / イメージに流されないための本当の腸活【後編】

【腸が健康をつくる】健康な人と病気の人の「腸」はまったく違う！/“便移植”で特定の病気が劇的に改善/健康な人の便を移植すると“生理機能”に影響を与える！？【前編】

【腸活の常識が変わる】本当の「腸活」はルミナコイドが不可欠‼/乳酸菌を摂るだけでは腸活とは言えない⁉/腸内には炎症を促す菌と抑える菌が存在する？【後編】

【腸活の常識が変わる】最新の腸内細菌研究で「腸活」の常識が変わった⁉/善玉菌とされるビフィズス菌の意外な研究結果と炎症を促進・抑制する二面性【前編】

【免疫も老化する】発酵性食物繊維（ルミナコイド）が免疫バランスを整える!?/免疫過剰・免疫暴走による慢性炎症が病的老化や疾患を誘発させる！/炎症性と抗炎症性のバランス重要【後編】

【免疫も老化する】あなたの老化は正常？異常？/ WHOも認めた「老化は病気」老化に対する新しい見方とは/110歳以上の長寿者は特別な存在？我々が目指すべき健康長寿の目標とは【前編】

【マイクロバイオーム革命】病は腸から治せる？細菌叢が秘める治療の可能性/食事で腸内フローラを操れる？/腸内環境を左右する影響因子/多剤投与がもたらす多様性の変化とは？【後編】

【マイクロバイオーム革命】腸内細菌に病気を引き起こす因子が潜んでいる/肥満な人は肥満になりやすい腸内細菌叢を持っている?/同じ腸内細菌でも健康な人と病気な人が出てくる!? 【前編】

【腸活の新常識】日本人発酵性食物繊維(ルミナコイド)不足問題/不足がもたらすリスクとは/不妊治療にも良い影響が!?/効果的に摂取する方法とは？【後編】

【腸活の新常識】健康は腸内細菌のおかげ/良い働きをするためには菌のエサである発酵性食物繊維(ルミナコイド)が不可欠/短鎖脂肪酸・長寿・糖尿病や認知症などにも深い関係が【前編】

【友利新先生】「健康」は腸から！ 腸活の本質に「短鎖脂肪酸」と「ルミナコイド」が欠かせない理由とは？【腸活・短鎖脂肪酸・ルミナコイド・食物繊維・健康】

パーキンソン病、アルツハイマー、認知症などの脳の病気は腸内環境が影響していた！？　腸内環境と病気シリーズ　Part3【鬱・糖尿病・認知症・パーキンソン病・アルツハイマー・便秘】

老化による病気は筋肉維持で予防できる！？ 筋肉を維持するためには食物繊維が不可欠な理由とは　腸内環境と病気シリーズ　Part2【肥満・メタボ・サルコペニア・フレイル・認知症・糖尿病・老化】

便秘の予防だけではない！実は意外と知られてない発酵性食物繊維がもたらす効果とは　腸内環境と病気シリーズ　Part1【がん・糖尿病・認知症・学習障害・ADHD・アルツハイマー・便秘】

【友利新先生×服部正平教授】科学者に聞いた 食事とビフィズス菌 【腸活・科学者インタビュー】

【友利新先生×服部正平教授】科学者に聞いた 抗生物質で病気に！？ 【腸活・科学者インタビュー】

【友利新先生×服部正平教授】科学者に聞いた 腸活で病気が治る!? 【腸活・科学者インタビュー】

【友利新先生×服部正平教授】科学者に聞いた 人間に共生する微生物 【腸活・科学者インタビュー】

【友利新先生×服部正平教授】あなたはどっち？思考テスト 【腸活・科学者インタビュー】

【藤井サチ×内藤先生】#10　妊活の腸活・育児の腸活 / 子供の将来を左右する

【藤井サチ×内藤先生】#9　女性の腸活 / 子供のお腹のための腸活

【藤井サチ×内藤先生】#8　腸のセルフケアとは？ / 腸のエサになるルミナコイド

【藤井サチ×内藤先生】#7　腸活で一番大切なこと / 科学的な腸活を考える

【藤井サチ×内藤先生】#6　体や性格までを変える○○の食生活とは？/ 腸内の手助けとなる食生活

【藤井サチ×内藤先生】#5　ルミナコイドで免疫を作る / 腸管のバリア機能を高める食物繊維

【藤井サチ×内藤先生】#4　ルミナコイドとは？ / 多様な食物繊維が必要

【藤井サチ×内藤先生】#3　最強な食物繊維 / 日本人が不足しているルミナコイド

【藤井サチ×内藤先生】#2　腸内細菌にエサを与えよう / 常在細菌の活性化を促す

【藤井サチ×内藤裕二】#1　腸活とは？ / 腸活が初めてな方へ

【科学者に聞く腸活】生命情報科学者に聞く　腸から治す様々な病気