정나래의 저속노화 요리 수업

🥬 여름 물김치 이거 하나면 끝, 소금에 절이지 않는 열무김치 황금레시피! #열무김치 #어간장 #물김치

🧠⚡뇌가 깨어나는 진짜 아침 식사 루틴, 남편도 이렇게 먹고 바뀌었어요 #두뇌활성 #아침식단 #저속노화

3•40대가 꼭 봐야 할 저속노화 식단, 나이 들어도 탄탄하게! 저속노화 식단 버섯편육(버섯묵) 만들기🍄 #저속노화 #버섯묵 #버섯편육

맛없는 콩고기는 가라! 비건 채식 콩고기 레시피 🌱 건강하고 맛있는 식단 관리 필수템!콩고기 떡갈비 만들기 #저속노화 #콩고기 #다이어트식단

🥄들기름 하나로 10살 어려지는 파스타?! | 저속노화 건강레시피 대공개🔥 #저속노화 #동안비결 #들기름

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냉이에 콩가루를 묻혀 된장국을 끓이면 이렇게 바뀝니다 | 냉이된장국과 모둠 채소 비빔밥 #냉이된장국 #비빔밥 #저속노화

봄내음이 입안에 가득! 추억 속 그 맛, 쑥버무리 이렇게 만들면 진짜 맛있어요 #쑥버무리 #저속노화 #제철채소

🍾직접 짠 들기름으로 만드는 모둠 채소찜과 통들깨 드레싱 #들기름 #채소찜 #저속노화 🥬

기미 검버섯 제거 프로젝트 | 저속노화 식단 토마토 삼합 | 카프레제 샐러드 (#대저토마토) @jubulife

고기 대신 이거 먹으면 젊음을 유지하는데 도움이 됩니다 | 저속노화 식단 표고버섯 페스토 #저속노화 #버섯페스토

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