Асият Хачирова
Рада приветствовать вас на канале про здоровое питание, бережное отношение к себе и любовь к своему делу!
Меня зовут Асият Хачирова.
- Врач-кардиолог
- Кандидат медицинских наук
- Диетолог-консультант
И мама ПЯТЕРЫХ детей.
Знаю и расскажу все без тайн и секретов о том, как худеть без жестких диет, насилия над свои организмом и отказа от любимых вкусностей.
Как ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО за 1 неделю БЕЗ МУЧЕНИЙ
Как убрать отеки с лица и тела летом. Скрытые причины задержки воды.
5 привычек питания для быстрого ПОХУДЕНИЯ в любом возрасте
ТОП-5 убийц вашего желудка. Как быстро распознать будущие проблемы
ПОДКАСТ: ГОВОРИ И ВЛЮБЛЯЙ
САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ЗАВТРАКИ
КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ?
Самые НЕЭФФЕКТИВНЫЕ способы похудеть
КУРИЦА ИЛИ ИНДЕЙКА?
ТОП-5 лайфхаков, чтобы не набрать вес зимой