Как убрать отеки с лица и тела летом. Скрытые причины задержки воды.

#Отеки #ЗадержкаВоды

Меня зовут Асият Хачирова, я диетолог, врач кардиолог, кандидат медицинских наук

Надо пить меньше воды, чтобы не отекать - МИФ.
Научно доказано, что лимфатическая система очень любит воду! Свой организм нужно приучать к достаточному количеству жидкости.
Почки должны уметь фильтровать и самоочищаться с помощью чистой воды.

В этом ролике вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы не отекать:

01:40 Достаточное количесвто жидкости
01:50 Количество соли
02:56 Стоите/сидите в одной позе
03:54 Бокал вина вечером
04:38 Белок

Кроме информации об отеках, вам доступен: конструктор рациона https://t.me/Asiyatpresent_bot
#Отеки #ПолезныеПривычки

Telegram: https://t.me/drAsiyatKh

Другие видео на нашем канале: (вставлю, когда выйдут первые подкасты)