Henry Xu (南子)

EP214: 五大关键词，回顾2025年户外运动装备大事件

EP327: 一场被取消的比赛，和四个人一起走完的100公里 - 2025香港毅行者

EP213: 2025 年度跑步好物大盘点

EP326: 班夫中国16年，一场“用爱发电”的文化生意怎么做？

EP212: The Running Event 观后感 - 全球跑鞋市场正在发生什么？

EP211: 11月好物推荐 - 冬训了，买点保暖装备吧！

EP325: 上海马拉松是全中国最值得跑的马拉松吗？

EP324: 尚朋返场，巨人之旅330跑进130小时后，重生之我在欧洲办超长距离越野跑赛事

EP210: 从功能性服装吊牌解读冬季户外运动三层穿衣法 | 认识吊牌vol.1

EP323: 去不同的城市，体验不一样的马拉松

EP209: 坡差，一个重要却常被忽视的跑鞋参数

EP322: 高调蹭跑、无视规则，赛道乱象背后是参赛素养与运动精神的缺失？

S08E17: 科学训练，认真备赛，方能取得好结果 - 第八季，杀青！

EP321: 平日里积蓄力量，等着和大家山上见 - 环四、西湖和北马分享

S08E16: 有人北马为人破风，有人柴古勇夺红马甲

EP208: 十月好物推荐，平时用不到的装备，换个环境，就成了宝贝

EP207: 龙泉周边诚意满，香港逛街满载归

EP320: 迷雾中的田协“新规” - 是谁在让赛事取消？又是谁承受了取消后的巨大影响？

S08E15: 比赛时，想办法让自己"忙"起来

EP206: 宁海百公里装备复盘，16h-24h完赛总有一张装备清单适合你

EP319: 宁海越野挑战赛记忆 - 你的荣耀与遗憾，都值得被记录！

S08E14: 秋赛季生存指南：感冒、血糖监测与碳水补充策略

EP318: 150小时的友情终极考验- 如何通过线上支持和陪伴完成330公里的巨人之旅？

S08E13: 比赛太多怎么办？一定要确定目标，有所取舍

EP205: 九月好物推荐，一双平平无奇的跑鞋，却可能适配更多的人

EP317: 我为你翻山越岭，用心记录你跑过的风景

EP204: "小众"轻量化户外选品店的生存之道

EP316: 从报名到训练，从检录到冲线 - 人生首马，如此这般

S08E12: 享受假期的同时，尽量保持状态

EP203: 人生首马，一身装备要怎么选？