Renovese com Ana | Corpo, Alma e Lar
Aqui é o seu espaço de cuidado, inspiração e transformação.
No canal Renove-se com Ana, você encontra vídeos semanais que te ajudam a despertar para uma vida mais leve, saudável e com propósito — mesmo depois dos 40.
💖 Aulas e reflexões para sua alma (autoconhecimento, autoestima, fé, plenitude)
🧘♀️ Exercícios e treinos para o corpo (movimento consciente, alongamento, balé fitness)
🏡 Organização e beleza no seu lar (rotina, cuidados com a casa, planejamento)
🌷Seja bem-vinda ao seu renovo.
Você merece viver com mais leveza, plenitude e verdade.
Novos vídeos toda semana.
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5 MINUTOS PARA QUEIMAR PERNAS — Miniband do RENOVESE 💪🔥
“5 minutos pra renovar o corpo e a energia — Treino Renovese ✨💪”
5 minutos - Ballet Fitness Completo: força, leveza e energia em cada movimento
“Treino completo em 5 min — leve, rápido e eficaz!”
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Só 5 minutos e você já sente a diferença! (Treino na praia)
5 minutos que mudam seu corpo e sua energia ✨🏖️
5 minutos que transformam seu corpo e sua energia!
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Aula de quarta 26/10
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24 de abril de 2023
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