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5 minutos que mudam seu corpo e sua energia ✨🏖️
Автор: Renovese com Ana | Corpo, Alma e Lar
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 85
Описание:
Belas!! 💕
São só 5 minutinhos na praia, mas o suficiente pra acordar o corpo, renovar a energia e sentir o poder do movimento! ☀️
Esse treino faz parte do método Ballet Fitness do programa Renovice, pensado pra quem quer se cuidar de forma leve, elegante e eficaz — mesmo com a rotina corrida. 💪✨
Movimente-se, respire o ar do mar e permita-se sentir o equilíbrio entre força e leveza. 🌊💫
Gostou desse treino? Quer mais vídeos assim?
Deixa seu comentário e compartilha com quem também precisa dessa energia boa! 💖👇
#balletfitness #treinorenovese #movasecomleveza
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