Жизнь в осознанном движении
Дорогу осилит идущий! Смысл нашей жизни - непрерывное движение. Чтобы сохранить равновесие, мы должны двигаться и в тоже время быть в балансе. Успешный человек, это прежде всего, здоровый человек.Здоровый человек - это человек, благодушно расслабленный.
Моя мысль - мой свет(Послание оттуда)
Просто так, для хорошего настроения.
Моему родственнику и всем, кто в таком возрасте.
Поем и заряжаемся хорошим настроением:"Я - крутая, я офигенная!"
Упражнения для грудного отдела сидя
Диафрагмальное дыхание - это наша "волшебная таблетка"
С днём рождения, Валентина!(стихи Татьяны Н.)
Я принимаю.(Слова и муз."Послание оттуда")
Ждём мы лета с нетерпением(стихи.Татьяны Н.)
С днём рождения, Анастасия!(Автор Татьяна Н.)
Цените время, ведь оно не бесконечно...
Заглянула в паспорт... Охватила дрожь...
Лимфатическая зарядка в движении.
Оздоровительная суставная гимнастика для активного долголетия 60 плюс
О море, море(Синяя вечность)
Море - море, мир бездонный
Море лечит.Такой у него сильный дар(авт.Алеся Синеглазая). Читает Татьяна Н.
Совет Доктора Шишонина:"Как снизить давление"
Благодарность
Упражнения для укрепления, гибкости и подвижности тазобедренных суставов, коленей и стоп
Светлой памяти посвящается (авт.Татьяна Н)
Послание от Вселенной на день
Хумус из тыквенных семече
Время бежит очень быстро, теряем своих родных и близких людей и нет возврата назад!
Время быстро летит, мы теряем родных и любимых ..
Ах, мадам...Зауре Наби(Сл.Ларисы Рубальской,, муз Шулик Фингеров)
Лимфодренажная зарядка(похлопывание)
Рассказ"Тот, кто грыз свой хвост".Читает Татьяна Н.
Однажды...(авт.М. Меженная).Читает Татьяна Н.
Зарядка 2. "Просто и легко 60+ и старше"