PARTYHARD Fitness
Это канал с бесплатными тренировками разного формата и продолжительности.
Каждый день мы работаем над созданием уникальных, разнообразных и эффективных тренировок, чтобы вы могли тренироваться дома самостоятельно.
Мы считаем, что фитнес должен быть доступен каждому, в любом месте, независимо от дохода или возможности ходить в зал.
Все, что вы видите на этом канале, создано нами — командой из двух тренеров: Вовы и Тани.
Мы не делаем громких заявлений и не даем несбыточных обещаний.
Мы верим, что грамотно построенные, систематические тренировки, могут улучшить вашу физическую форму, самочувствие и качество жизни. Это наш главный приоритет.
Есть запрос на определенную тренировку или вопросы? Пишите нам в комментарии. Мы прислушаемся к каждому.
Спасибо, что тренируетесь с нами!
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС. КРЕПКАЯ СПИНА | СЕРИЯ ИЗ 2 ТРЕНИРОВОК ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
ДЕЛАЙ ЭТО каждый день и будь В ФОРМЕ! 5 МИН эффективная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО
Жиросжигающая тренировка на все тело без прыжков
Halloween Pumpkin Workout
Бёдра и ягодицы: короткая тренировка без бега и прыжков
Короткая тренировка на мобильность и гибкость
Короткая тренировка из планок без прыжков
Кардио для дома: 8 мин без прыжков и бега
Пресс за 8 минут в домашних условиях
Спина и плечи: короткая тренировка для дома
Full Body Workout with Modifications
Жиросжигающая короткая Hard-тренировка
Быстрая тренировка для мышц и рельефа без оборудования
Жиросжигающая тренировка для плоского живота
Короткая утренняя тренировка без прыжков
Короткая тренировка дома: сила и выносливость
Короткая функциональная тренировка без прыжков
HIIT тренировка на всё тело
Функциональная тренировка средней интенсивности для дома
Интенсивная комплексная тренировка - кардио и пресс
Короткая силовая тренировка для дома
HIIT тренировка для дома без инвентаря на 30 минут