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지금의 이들을 힘낼 수 있게 해준 것? 뇌과학자가 말해주는 명상의 세계🧠 #20분의기적내마음설명서 #SBS스페셜 | SBSNOW

당신의 창의성을 위한 선택, 명상 | 20분의 기적 내 마음 설명서 (SBS방송) #내마음설명서

소방수, 다이버, 개발자... 그들이 트라우마를 이겨낸 방법, 명상 | 20분의 기적 내 마음 설명서 (SBS방송) #내마음설명서

7주간의 마음챙김 프로젝트 [3부] 20분의 기적 '내 마음 설명서' (SBS방송) 재단법인 플라톤 아카데미 후원

‘뇌 과학자’ 정재승, 명상이 뇌×마음에 미치는 영향

[3부 티저] 20분의 기적 '내 마음 설명서' (SBS방송) 재단법인 플라톤 아카데미 후원

존 카밧진, 마음챙김에 근거한 스트레스 완화법 ‘MBSR 프로그램’

[예고] 전 세계는 지금 '명상' 열풍🧘‍♂ 선도하는 이들의 이야기를 듣다 #20분의기적내마음설명서 #SBS스페셜 | SBSNOW

김완두, 호흡×감각에 집중하는 훈련 ‘명상’

[예고] 힐링이 필요한 이들의 여정💚 7주간 명상 프로젝트로 달라질 수 있을까? #20분의기적내마음설명서 #SBS스페셜 | SBSNOW

[BBS 인기동영상] 전현수박사_마음을 다스리는 법 #붓다패러다임세상을바꾸다

[예고] 강남 8학군과 워싱턴 초등학교의 명상 수업, 그 이유는 명상이 집중력과 창의력을 높인다? #20분의기적내마음설명서 #SBS스페셜 | SBSNOW

“뇌의 모든 영역에 연결된 호흡 회로” 정재승, 명상이 통증 감소에 효과적인 이유

“스스로를 잃어버렸어요” 김하온, 오랜 시간 공백기를 가진 이유

‘IT 공학자’ 차드 멩 탄, 명상 기반 리더십 프로그램을 경험한 임직원들의 반응!

“나를 바꿀 수 있는 계기” 오지환, 명상이 가져온 변화

김완두 소장, 명상을 할 때 꼭 일지를 적어야 하는 이유

☯ [20분🧘🏻‍♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다