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2019.02.28 운동일기 / 크로스핏 이사벨WOD, 스내치, 클린앤저크
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풀업 찹쌀떡같은 그립 첫개시였는데!!!!!!!!!!!!!!!!!자랑해야하는데!!!!!!!나의~~~!~!~
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크로스핏 초보자의 토투바 성장기 (31일 만의 첫 반동 스윙 성공!) #크로스핏초보 #토투바 #크로스핏
크로스핏 초보자의 31일 만에 드디어! 토투바 반동 스윙 첫 성공 🎉