Видео ютуба по тегу Nyújtás

NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!

NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ

10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ
Jóga futóknak és sportolóknak - 30 perc nyújtás, kimozgatás a mindennapokra

Jóga futóknak és sportolóknak - 30 perc nyújtás, kimozgatás a mindennapokra
NYÚJTÁS EDZÉS UTÁNRA!

NYÚJTÁS EDZÉS UTÁNRA!
🏃‍♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető

🏃‍♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető
8-Perces NYÚJTÓ EDZÉS - OTTHONI, TELJES TEST | Csináld EZT, MINDEN EDZÉS UTÁN!

8-Perces NYÚJTÓ EDZÉS - OTTHONI, TELJES TEST | Csináld EZT, MINDEN EDZÉS UTÁN!
KISZABADÍTÁS 20 perces teljes test nyújtási rutin | Caroline Girvan

KISZABADÍTÁS 20 perces teljes test nyújtási rutin | Caroline Girvan
Nyújtás

Nyújtás
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás

Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
Fitness is for Every Body! #beginnerfriendly

Fitness is for Every Body! #beginnerfriendly
Nyújtás

Nyújtás
Béres Alexandra torna || Nyújtás || 10 perc

Béres Alexandra torna || Nyújtás || 10 perc
ANGOLSPÁRGA NYÚJTÁS GYAKORLATOK

ANGOLSPÁRGA NYÚJTÁS GYAKORLATOK
NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ

NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
9 perc nyak nyújtás

9 perc nyak nyújtás
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás

Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás

Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás
Legegyszerűbb otthoni mellizom nyújtás! Az előre eső vállak kulcsa🔑#pectoralismajor #homestretch

Legegyszerűbb otthoni mellizom nyújtás! Az előre eső vállak kulcsa🔑#pectoralismajor #homestretch
25 PERC NYÚJTÁS

25 PERC NYÚJTÁS
20 PERC NYÚJTÁS

20 PERC NYÚJTÁS
Könnyű esti nyújtás mindenkinek

Könnyű esti nyújtás mindenkinek
12 PERC NAPI NYÚJTÁS (teljes test) - a feszes izmokért, a mobilitásért és a rugalmasságért

12 PERC NAPI NYÚJTÁS (teljes test) - a feszes izmokért, a mobilitásért és a rugalmasságért
15 PERC TELJES TEST NYÚJTÁS - Javítja a mobilitást és a rugalmasságot

15 PERC TELJES TEST NYÚJTÁS - Javítja a mobilitást és a rugalmasságot