Видео ютуба по тегу Міофасційнийреліз

Міофасціальний реліз + розтяжка 🫶 #міофасціальнийреліз #stretchingtime #самомасаж #піклуйсяпрособе

Міофасціальний реліз🔥 #sports

МФР всього тіла на кожен день- 15 хвилин, які покращать ваше здоров’я. Прогини в грудному відділі

КОМПЛЕКС САМОМАСАЖУ. МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ.

Детальніше про МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ | Лікар Марія Лоншакова

МФР | міофасціальний реліз | MFR

МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ, ВПРАВИ З МАСАЖНИМ РОЛОМ #sports #motivation #réhabilitation

ТРЕНУВАННЯ З РОЛОМ НА ВСЕ ТІЛО / МАСАЖНИЙ РОЛИК / МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ

Вправи, які змінять твоє тіло! 🔥 МФР – тренування, яке знімає біль і напругу!

Прибрати біль у попереку та передній нахил тазу (гіперлордоз) за 2 вправи | Розтяжка + самомасаж

Myofascial release. Міофасціальний реліз.

МФР (міо фасциальний реліз): теорія і практика (роллер, мʼяч, вправи та пояснення)

Міофасціальний реліз

Міофасціальний реліз на все тіло/МФР з ролом

Міофасціальний реліз на все тіло (МФР)

ВСЕ ПРО МФР (міофасціальний реліз). Як не нашкодити, зняти набряк та позбавитись від крепатури

Легкість у ногах. Як зменшити обʼєм ніг. МІОФАСЦІАЛЬНИЙ реліз ніг та сідниць.

Міофасціальний реліз для ніг та сідниць. Як розслабити ноги? Як зняти важкість у ногах? Стрункі ноги

💁🏻‍♂️МФР (міофасціальний реліз) можна легко виконати вдома, навіть не маючи професійного інвентарю💪🏻

Тренування з ролом. Міофасціальний реліз. Розслаблення мʼязів і фасцій. Мобільність.