چگونه اولین بارفیکس رو انجام بدهیم؟ (افزایش تعداد بارفیکس)
بد ترین بلایی که بارفیکس زدن سر یک ورزشکار میاره !!
رکورد بارفیکستو با این بیشتر کن! (واقعی)
چالش بارفیکس این دختر یه سوپرایز فوق العاده داشت!!!Credit: @ninja.lotti/IG Credit: @Mika.Workout/YT
درخت صبر تلخ است آنا میوه اش شیرین #سنگنوردی #بدنسازی #بارفیکس
آموزش کامل بارفیکس دست باز، دست موازی و دست برعکس | بیشترین نتیجه رو از بارفیکس بگیر!
یه دونه بارفیکس بزن ١٠٠ هزار تومان ببر!!! 💰
چند کیلو بارفیکس زد؟/How many kilos did she lift on the pull-ups?
چطوربارفیکس بزنیم؟(فقط اینوانجام بده)
اگه بارفیکس زدن برات سخته این ویدئو رو از دست نده🥲😉#بارفیکس#یوتیوب#تمرین_در_خانه#آموزش#ترفند#بدنسازی
بهترین کشش برای ایجاد ضخامت پشت
نکاتی برای یادگیری حرکات کششی بالا
آموزش کامل اجرای حرکت بارفیکس دست باز یا بسته؟ کدام حرکت بهتر و موثر تر است؟ کدام درست است؟
رکورد بیشترین بارفیکس جهان شکسته شد
چالش بارفیکس غیر ممکن (با یک میلیون جایزه)
180 زدن روی بارفیکس رو فقط هانیه بلده
تو هم یه ویدیو از بارفیکس زدنت ک دوستش داری رو ادد کن🤩 #pullups #chinups #fitness
چگونه می توان کشش را بدون نوار کششی انجام داد!
بارفیکس سخته واست ؟ اینجوری ۱۰۰۰ تا بارفیکس میزنی
چالش بارفیکس برای خانم ها
بدون بارفیکس چیکار کنم؟
بارفیکس، ساده و بهترین حرکات برای تقویت عضلات یالا تنه.#سلامتی