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第1回｜自律神経を整える！カイロシガ整体院の無料セルフ整体セミナーダイジェスト

整体とセルフケアの合わせ技　#美容整体 #セルフ整体 #整体 #セルフケア

セルフ整体の流れと注意点｜筋肉をたるませるゼロ化整体

腰痛ケアwithローラー②外モモほぐし　#美容整体 #セルフ整体 #腰痛 #フォームローラー #筋膜ローラー

腰痛ケアwithローラー①お尻ほぐし　#美容整体 #セルフ整体 #腰痛 #フォームローラー #筋膜ローラー

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首の後屈痛の治すセルフ整体を市原市のゴッドハンドが解説！

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