【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts
【自律神経】うつ病、気分が落ちやすい、不眠症を解消する自律神経調整エクササイズ！
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【骨盤矯正】骨盤の歪みを整えて、自律神経が整い痩せて若返るエクササイズ‼️
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