昨日の三頭筋トレもなんのその!今回もベンチプレスMAXチャレンジしてしまう、ちっさいおっちゃん!
Floor Presses - Chest Tricep Finisher
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這個錯誤超多人犯❌你辛苦練的三頭肌,其實都被浪費了?
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