Видео ютуба по тегу 上半身トレ

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【5/5（月）｜BPMトレーニング】上半身をカッコ良く！腕立て伏せが強くなるBPM筋トレ（スクワット・腕立て伏せ・広背筋）

58歳たろばいムキムキ目指す！上半身のトレーニング！#筋トレ#筋トレ初心者#胸トレ#肩トレ#背中トレ#エニタイム

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上半身の筋トレをすると当たり負けしやすくなる!?

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