Видео ютуба по тегу 了解情緒

【從傾聽開始】Ep9認識情緒 | 陳永儀博士

【認識情緒】六種基本情緒以及五種紓解方法

自我提升｜腦與情緒：了解情緒背後的神經科學原理！附中文字幕｜自我學習2023｜哲學家李超人

了解情緒性進食*幫助我的四個方法*身心靈得釋放*凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來.我就使你們得安息

情緒重建：3個層面讀懂情緒困擾，學會與情緒做朋友

心理学：了解这一点，你也能成为“情绪管理”高手

情緒如雲，經歷如風，塑造了內心的風景...了解自己的情緒是解鎖內心平靜的第一步 #情緒 #思維 #語錄

【#鄧小樺｜了解《情緒》，接受情緒：#迪倫．艾文斯（Dylan Evans）#牛津通識課《#情緒：人類跨越文化差異的共通語言》｜已讀不回S4 #1】

不再被情緒勒索 第一課：認識情緒勒索——它到底是什麼？ 為何我們常常落入情緒勒索的陷阱 生活中的情緒勒索案例 如何開始擺脫情緒勒索

那4種思維習慣，造成壓抑情緒？了解原因減輕心理壓力 EP.180 ｜SPECIAL Jade身心靈療癒師😇

A-B-C: 了解情绪的起因、信念和结果，实现内在平静与积极生活

了解情绪来源 学会管理情绪 心理健康 心理学 乐观面对生活

苛刻、憤怒、爭吵...你了解情緒法則嗎!? | Emotional laws are the answer for better relationships

第一章：情绪管理的基础，了解情绪对生活的影响与作用；识别不同情绪，学会区分情绪的来源与表现；掌握情绪调节技巧，提升应对压力的能力：心理小课堂20250221

了解情绪 做情绪的主人

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情緒管理｜別讓情緒決定你的行為--- #個人成長#自我提升#情緒

【閱書】情緒療癒｜了解情緒後，心想事成不是夢

什麼是情緒? 了解情緒運作幫助自己渡過情緒低谷

第二課情緒小偵探 了解情緒很重要