Видео ютуба по тегу 俯卧撑

【从0到1】如何做一个标准的俯卧撑! (并提高数量)

1分钟学会标准俯卧撑，练出完美胸肌【曼巴yelomamba】

每天做100个俯卧撑，会发生哪些变化？详细为你介绍！

如何正確做俯卧撐？十分鐘教你學會最標準的俯卧撐【卓叔增重】

1个方法提高俯卧撑数量!

為什麼你做個俯卧撐，會感覺這麼難？【卓叔增重】

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2000个俯卧撑+4年俯卧撑练出来的身体

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如何练习俯卧撑？| 健身训练 Push Up

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