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早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

长期节食会伤害基础代谢吗？ #减脂 #减肥 #健身

名醫瘦24kg，20年不復胖！人性減肥3習慣讓你越吃越瘦︱林黑潮 減重醫師【早安健康X破解健康密碼】

從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師

【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）

減肥早餐吃什麼🤔？醫師都在吃的「低卡菜單」超飽又會瘦💯｜林毅新 內分泌暨新陳代謝科醫師【早安健康】

多吃反而降體脂？｜鄧雯心醫師｜初日診所

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一個月體脂-2.8% 五招佛系減脂｜吳榛槿醫師｜小宙初日診所 #減肥 #減重 #瘦身

內臟脂肪這樣吃消最快！ #內臟脂肪 #初日診所

【无痛减脂!】如何快速准备1周的健康餐！(含详细食谱)

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成功瘦身的一年：我的飲食法，跟7個超多人踩的減脂地雷！｜Sara的健康大解密 EP.27｜賴宇凡Sara

【減脂吃什麼】好市多COSTCO減脂好物推薦 ㊙附抗慢性發炎食譜，吃了快樂更好睡｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師（抗憂鬱/消除內臟脂肪/墨西哥雞肉酪梨捲、烤馬鈴薯鮭魚排沙拉、毛豆炒蝦玉米筍/蛋白質料理）

減錯反增胖？原來女性不適合長時間168間歇性斷食！！

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