【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
Автор: 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Загружено: 2023-08-09
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00:00 開場：精彩片段
00:34 蛋白質聰明吃第一招
01:09 蛋白質幫助減重的秘密
02:53 過度飲食的關鍵
04:31 蛋白質聰明吃第二招
05:17 教你用科學挑選優質蛋白質
06:45 蛋白質評比表
07:15 長期吃素的蛋白質技巧吃法
08:18 蛋白質聰明吃終極招(經典必看）
10:25 大家最想知道的蛋白質疑問
腳本企劃：游雁如
拍攝：謝易桓
後製動畫：潘鳳賢
視覺設計：劉䕒璘
醫學研究暨數據中心主任：林伯霖
醫學研究員：伍羿清
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/ dr.tang.yueh.lee
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