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健身愛好者挑戰海豹突擊隊訓練，特種兵和普通人的差距真的太大 #科學實驗 #科學試驗 #格蘭特 #亞當 #傑米
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no bench bs - The "Science Guy" Won’t Bench?
过了60岁，掌握科学健身养身方法很重要，以下四件事要谨慎
The Truth About Muscle Growth 💪 | Science Explained in 60 Seconds
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用专业健身眼光看待民间健身方法，民间舞龙健身是非常科学有趣以及带有民族特色的民间运动方法，它不仅是有氧运动，同时还能带动腰、肩、背等核心肌群，舞动之间，民族自豪感油然而生，值得我们尝试和发扬#健身#
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