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减脂餐丨西蓝花香菇炒蛋，正儿八经的中式减脂餐 简单好吃没压力，增肌减脂都可以冲！#美食 #健身餐 #减脂餐 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨西蓝花彩椒炒牛肉，不管你增肌还是减脂都去冲吧！ 这是一道适合中国胃的健身餐，适合自己的饮食才是前进的动力！

老婆吃瘦25斤的秘密（三餐食谱）第27集︱在家几分钟就能解锁火遍路边摊的小吃，好吃停不下来#减脂餐 #美食教程

健身餐丨口蘑彩椒牛肉粒，不管你增肌还是减脂都可以冲！ 坚持自己做饮食，是进步的关键！

好久没给大家更新健身餐的制作视频了！ #厨师开的健身房 #创业 #健身

健身餐丨肉末嫩豆腐滑蛋，嫩滑鲜香。 减脂增肌的都去冲吧！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨鸡腿卤肉饭，低脂不胖 真的建议都去试试吧，这玩意太好炫了！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨莴笋木耳炒蛋，清脆爽口 够简单了吗？#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨捞汁小海鲜，酸辣过瘾 这真是蛋白质套餐啊！都去冲吧！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨红烧牛肉，满满的蛋白质，可劲儿炫把！ 还是绕不开这一口红烧牛肉！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨土豆黄焖鸡，可劲儿炫吧！ 不用米饭也能可劲儿炫！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨葱烧鸡腿肉，一定要试试这道菜 减脂增肌都可以一直炫的一道菜！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨洋葱孜然牛肉，你就放心炫吧 洋葱孜然和牛肉真的是绝配！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨香卤鸡腿，妥妥的蛋白质套餐 相信爱运动的你们都躲不掉的一道菜！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨擂椒皮蛋 狠丑狠好吃 今天巨想吃皮蛋 夏天吃点凉菜很舒爽#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨辣椒炒鸡胸，低脂不胖！ 能媲美辣椒炒肉的鸡胸肉做法，也是我制作次数最多的鸡胸做法，快去试试吧！狠绝狠美味！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨香菜牛肉 没有人会拒绝这个搭配把？ 不喜热油可以不加，这道菜狠绝狠好吃！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨香煎鸡胸肉 好吃不胖还解馋 爱运动的你们一定不会拒绝的鸡胸肉做法！你就大口炫吧！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨牛肉蔬菜炒饭，你就大口炫吧！ 碳水量力而行，这是我制作次数最多的炒饭！值得一推！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度

健身餐丨冬瓜蒸鸡腿，低卡不胖 沙姜粉和鸡肉是绝配，建议常备，冬瓜和鸡肉八竿子打不着的两件食材，结合起来还真不赖！#健身餐 #健身饮食 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度