Видео ютуба по тегу 减压冥想

引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety

30分鐘身體掃描冥想，加長版，全面減壓放鬆(白天、午休、睡覺都可以使用) 亞蒂絲冥想引導

【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga

【10分钟引导冥想】保持释然 拥抱内在安宁 Meditation for Inner Peace | Yue Yoga

引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan

冥想引導：一切都好，釋放焦慮不安壓力疲憊的冥想｜亞蒂絲引導冥想

總是很放松的音樂 睡眠 工作 專注 減壓 療癒 治癒 冥想 睡覺#sleepmusic #relax #relaxingmusic #music

引導冥想 | 十分鐘超快放鬆緩解焦慮負念助你心態滿分 10-Minute Chinese Guided Meditation to Release Anxiety Fast

正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese

【10分钟大脑清理冥想】大脑断舍离 增强专注 清爽思维 | Yue Yoga

冥想引導：睡前減少焦慮、消除壓力、停止過度思考，陪伴心靈平靜｜亞蒂絲冥想引導

引導冥想 | 快速減壓緩解焦慮恐慌自生訓練放鬆療癒身心健康 Chinese Guided Meditation Autogenic Training to Reduce Panic & Stress

楽与薬|1小时减压助眠冥想音乐 1Hour away from stress and anxiety meditation and sleep ambiance music

10min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力

[60 минут] Музыка для медитации★︎Быстрое открытие чакр, очищение и освобождение от негативных эмоций

正念冥想引導：壓力退去，停止回應焦慮，掌控自己的情緒｜亞蒂絲引導冥想 #正念 #焦慮 #壓力#SBNRR（爸爸媽媽、父母、照顧者、孩子、主管、老闆）

冥想音樂：3HR大腦放鬆｜α波‧睡眠‧緩解腦部疲勞壓力｜亞蒂絲冥想音樂#睡眠音樂#中間無廣告

睡眠冥想 | 放鬆放手釋放全部壓力深度催眠獲得最佳休眠