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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)

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男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

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