减肥提高基础代谢这个事就是坑
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經常喝黑咖啡能提高基礎代謝率,想減肥的人每天喝一到兩杯黑咖啡,是非常有好處的;每天咖啡因的攝入控制在400毫克以內,幾乎沒有什么太大副作用。
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划重点:优质蛋白+补充元素+科学习惯=易瘦体质。提高基础代谢,成为易瘦体质,健康才是终极答案。加油! 作家李筱懿 爱知识也爱美 运动健身
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中药提高代谢,会让人失眠,晚上别吃药