Видео ютуба по тегу 太極拳講究中定

练拳先练基本功，这几个基本步法你都会了吗 #太极 #武术 #太极拳#中华武术博大精深

力从地起，劲由掌出！ #太极拳 #武术 #太极 #中华武术博大精深

力由脊发，步随身转，曲中求直，蓄而后发！ #太极 #武术 #弘扬中华武术 #太极拳

陳氏太極24式;太極拳是中國傳統武術，與形意拳和八卦掌並稱中國三大内家拳。太極拳講究中定、放鬆、心静、慢練及九曲珠，和外家拳明顯不一樣; 每个姿势间的衔接行云流水;顾平荣中医师教您打太极！

《太極拳》的“中定”，是指“重心”而言，不偏謂之“中”，不倚謂之“定”

簡易太極拳

陳式太極拳 掩手肱錘 示範講解 Hiding-hand and punching（竪屏）

太极拳讲究身心两松，松与听是内家拳之父母？如何做到身心两松？

一套小白也能轻松上手的太极拳，赶快收藏学起来吧 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深

每天三个发力动作，零基础轻松学会太极拳 #太极拳 #武术 #中华武术博大精深

慢行云水间，劲藏方圆里 #太极拳 #武术 #中华武术博大精深

【文化访谈 （一）：永年杨式太极】

今天教大家几个经典的太极拳发力动作，你学会了吗 #太极拳 #中华武术博大精深 #武术

零基础小白也能轻松学会的太极。 #感受中华武术的魅力 #太极拳 #太极

真正的太极刚劲十足 柔中带刚，劲力浑厚！#太极 #实用拳法 #内家拳

每日一练！哪里不行你就练哪里！#武术 #太极 #太极拳#一起来锻炼

《美里》太极拳

粘即是走，走即是粘；刚中有柔，柔中带刚。 #太极 #武术 #太极拳