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手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned Arms

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手臂有拜拜肉，怎麼減都下不來的，抓緊收藏這個手臂操練起來，每天早晚5分鐘手臂酸到爆，趕走#拜拜肉 #瘦手臂 #瑜伽 #居家鍛鍊

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