Видео ютуба по тегу 如何養成好習慣

彈性習慣：3個步驟無痛養成好習慣 | 好葉說書

如何真正有效地養成一個習慣？► 聽聽《原子習慣》作者的親自解說... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）

4個培養習慣的方法，是时候重新設計你的一天了。

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新年新希望不再嘴砲，如何養成好習慣？

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你可以怎樣養成好習慣？

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四個方式養成好習慣

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