Видео ютуба по тегу 完美主義怎麼辦

在工作上很難拒絕他人怎麼辦？EP82 #podcast #課題分離 #建立界線 #完美主義者 #心理學

直播課『經常壓抑自己怎麼辦？』

完美主義者不容易下決定怎麼辦？EP74 ft. Inyouso 創辦人彭茹敏 Lumi #podcast #十分鐘心理學 #完美主義 #心理學 #職場

讨好人格，害怕犯错，完美主义怎么办？如何活出自我

20250115(三)完美主義失敗了怎麼辦？

焦慮症人格、精神內耗怎麼辦？有一個不太健康的習慣叫窮思極慮，意思是反復的回味一件事情，你不斷在腦海裡回放當時不好的畫面。就會引發抑鬱和焦慮，也會導致飲食失調。超前焦慮，對結果各種挑剔，完美主義的陷阱。

孩子目标高，完美主义，但是不敢行动，怎么办？

就是不能搞砸怎麼辦？擺脫「零失誤」焦慮，學會在高壓中使命必達【哈佛商業評論✕輕鬆讀】Ep.828

【聽故事學英語】婉如是完美主義者，凡事都要做到最好，結果把自己累垮了| 完美主義很痛苦怎麼辦 | 中英對照字幕

高標準焦慮、過度自責、拖延...順應天性吧！3種完美主義類型《內在恆定》完美主義可以是你的優勢｜哇賽讀心書

你不需要完美、你需要的是完整！

【戀愛會社S1EP25】戀愛完美主義 好好愛的標準太高怎麼辦 feat. 愛鈴Eileen #戀愛小秘書娜米 #電獺大叔 #戀愛會社｜彩虹數字｜戀愛

s6ep10 不夠完美怎麼辦？

如何解決強迫症、拖延、完美主義？

如何快速學習？ 3個學習思維，拒絕完美主義，不要再過度準備！

內耗怎麼辦？｜精神內耗怎麼解決？｜完美主義怎麼辦？｜6個技巧讓你停止內耗，做一個擁有高能量的人｜完美主義自救指南

我等一下再來想標題｜《如何成為不完美主義者》｜文森說書

完美主義就是強迫症？完美徹底還是放過自己！ ‖《 每件事都要那麼完美，你不累嗎？》#高怡平 #洪桃美 #劉丞 #王霆晏 #蔡家蓁 #陳予新

Ep591.如何讓自己充滿動力丨《如何成為不完美主義者》丨就算狀態不佳也能輕鬆找到行動的力量丨如何解決拖延症丨糾結丨選擇困難症丨自卑感丨強迫症丨Stephen Guise丨陳老C

如何对抗完美主义