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內耗怎麼辦？｜精神內耗怎麼解決？｜完美主義怎麼辦？｜6個技巧讓你停止內耗，做一個擁有高能量的人｜完美主義自救指南
Автор: aaaaa_Mai.
Загружено: 1 нояб. 2023 г.
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今天來跟大家講的是：如何停止內耗，擁有高能量，以及完美主義的自我解救。
不知道大家清不清楚到底哪些事情是在消耗你的能量，令你不斷內耗的？內耗的人好大一部分都是完美主義者。只要能停止內耗，能量自然能不斷的升高，今天跟大家分享6個技巧，讓你戒掉完美主義，立刻停止內耗，做一個擁有高能量的人！
通過這些實用技巧，滿滿的練習，你將逐漸擁有更多的能量和內心的平靜，使你的日常生活更加充實、積極和有意義。一起來停止內耗，提升能量，開啟全新的生活旅程吧！
#成為更好的自己 #爱自己 #高能量
#個人成長 #每天進步1% #精神內耗 #完美主義
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