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當焦慮變成生病？專家教你走出焦慮症漩渦！│黃瑽寧x剪接師 EP61

【 志祺七七 】「焦慮到爆炸」怎麼辦？一起認識什麼是「焦慮症」！《 七七心理學 》EP 021

有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維

你很有可能體驗過，但不知道這就是焦慮症發作

你有焦慮症嗎？它有哪些身體和心理症狀？驚恐發作又有什么症狀？什麼情況需要看醫生？楊醫生分析焦慮症，教你判斷焦慮症方法。

單元6 焦慮症 動畫短片

別搞錯了~是焦慮症還是焦慮情緒？快來檢視焦慮症幾項特徵！身體許多症狀竟是焦慮引起的？治療首先承認與接納自己！藥物治療效果如何？親友如何溝通與陪伴？｜黃瑽寧（feat. #周慕姿、#黃鈞蔚）

焦慮症自我治療！焦慮症自救 症狀與舒緩方式 feat.王思婷中醫師

【晚安冥想】安撫焦慮的聲音療癒

如何減緩焦慮情緒？ 從正念煉心開始！ 洛桑加參醫師

4點改善 自律神經失調 #失眠 #焦慮 #抵抗力降低

焦慮癥：強迫思維+胡思亂想怎麽辦？

焦慮是正常，影響生活恐成『焦慮症』

如何消除焦慮和恐慌？ 教你3招跟自己和解和停止自責！想做的事立馬去做！天天練習感恩感謝 洛桑加參醫師

容易緊張、焦慮甚至睡不著？478呼吸法-調節自律神經的好幫手！趕快來試試吧。蔡佳純醫師

分離焦慮、恐怖情人，都是依附關係出了毛病？如何與孩子建立安全依附關係？【KIT系列 ep8】ft. 吳志文老師｜黃瑽寧醫師健康講堂

拉菲爾人本診所衛教 : 【如何改善焦慮恐慌？3分鐘告訴你！】黃建文醫師的健康說 #焦慮 #恐慌 #焦慮恐慌 #自律神經 #自律神經失調

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【不看更焦慮 EP2】面對焦慮的6大歸因！究竟你是哪一種呢？

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