#Exercise dance 有氧運動
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123娜奴娃情歌-廣場舞|健身操|有氧運動|潮流舞|爵士舞|尊巴舞(指導老師:黃鈺媄)
【帶氧運動】中階練習 三
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【帶氧運動】中階練習 二
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