洛桑靜心語:打坐需要慢慢呼吸,想像美好的事物。堅持一天一打坐,疾病遠離你。洛桑加參醫師
【頌缽療癒音樂】靜心伴侶。30分鐘打坐冥想靜心
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冥想和打坐有助提高免疫力,减少精神壓力,改善慢性疾病。分享練習的最佳方法!
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打坐冥想-怎么【坐】?
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