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焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia

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物理治療師「最推薦放鬆法」！鬆綁身體肌肉【聚焦2.0】第372集

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為何會人體氣象台？到底什麼是肌肉沾黏！？【從肌肉出發的痠痛自救課-課程試看】

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