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據健康時報，2023年12月，食品營養學領域的國際期刊《食品科學與營養學評論》發表了一項重要研究。研究發現：每天吃點胡蘿卜，可以有效降低癌癥發病風險。#癌癥#胡蘿卜#健康

長壽飲食的基本原則#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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飲食對於延長壽命和提高生活質量有著至關重要的影響#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

書評：《大胖驚喜》

所有教人们不吃不喝的理论都是反科学的，都是违反自古以来人类最基本的常识#健康 #养生 #健康养生 #长寿 #营养 #饮食 #科学饮食 #营养与健康 #营养与养生 #长寿秘诀

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維生素B12吃多會致癌? 營養師：沒有直接證據 #Heho健康 #醫療 #健康 # 三總 #營養師 #維生素b12 #孕產婦 #老年人 #蛋白質 #美國衛生研究院 #衛福部 #謝昀臻營養師

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多項臨床研究支持減醣飲食的健康益處#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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極端的減重措施，如限制飲水，可能會導致脫水#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

糖尿病患者,心血管疾病可以吃多少隻雞蛋？#糖尿病飲食 #雞蛋 #血糖控制 #健康迷思 #膽固醇