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【椎間盤突出可以做什麼運動?】

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椎間盤突出一定要手術嗎？

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椎間盤突出復位運動─Mckenzie exercise

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腰椎間盤突出症、腳麻痹、坐骨神經痛症又不想做手術，怎樣辦？教大家麥根基物理療法［Eng Subtitles ]McKenzie Method Exercises for Disc Herniation