【好書推薦/正念減壓8堂課 資深臨床心理師 石世明 著】
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什麼是正念減壓8週課程?和正念練習有什麼不同?
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正念,每個人都該學會的身心健康技巧 | 吳若權幸福書房 |《正念減壓8堂課》天下生活出版
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心理師自己焦慮怎麼辦?|當心理師遇上心理師|正念簡單好用 #shorts
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