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[Добавлены субтитры] Завтрак с контролируемым содержанием сахара в период сжигания жира

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[寧寧手作] 奶油芋泥，減糖不甜～好吃！

一杯滿足所有營養：綠拿鐵食譜大公開！| 減醣芭樂綠拿鐵 | 健康4點0精華 | 陳月卿 ft. 娜塔(我可是生活家)

[寧寧手作] 芋泥巴斯克蛋糕～～ 減糖不甜～～ 好吃！！

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之前试过很多方法，断食、减糖、跳操… 说真的，累了也失望了…😩直到开始了这个方法，结果真的让我很惊喜！😳

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很少人知道的黑米，升糖指數原來這麼低！#金刚熊 #DavidMiao #rehabtraining #減脂 #減肥 #體重管理 #減肥飲食

人工甜味劑真的比糖更健康嗎？

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