10分钟搞定的减脂餐牛油果虾仁焖蛋生活化减脂 低脂低卡 体重管理 减脂期吃瘦不饿瘦
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#減脂 🔹關鍵一:吃足蛋白質🔹關鍵二:穩定血糖的碳水選擇🔹關鍵三:蔬菜一定要吃夠🔹關鍵四:三餐定時不亂吃🔹關鍵五:多喝水
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减脂餐食谱第22集|生菜土豆泥,帮你加速代谢身体的油脂! #food #减肥 #减肥餐 #减脂 #減脂 #减脂餐
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176 151|生活化减脂的第二天,今天做了拿手健身餐。
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原來我只分得清餓了和撐了,減脂期的人輕輕地碎了#冷知識#減肥#萬萬沒想到#干飯