Видео ютуба по тегу 热量摄入

热量摄入别瞎算！专注健康饮食模式，纤维、脂肪摄取有妙招！

热量限制：续命的研究

骑车是为了摄入更多热量.骑行vlog 骑行穿搭 运动女孩 公路车 流汗吧健身少女

摄入热量：负二百卡‼️上一遍有点小问题，重发一遍粥盒和许老师 电子榨菜 情侣日常 搞笑

限制食物摄入，以色列提出半饥饿计划，加沙人不满，开始反哈马斯

过量摄入碳水化合物、蛋白和脂肪影响胆固醇代谢！

饮食调整控制热量摄入：计算自己的基础代谢率以及每日所需热量，一般来说，160 斤的人要减到 120 斤，需制造热量缺口，每天摄入的热量比消耗的热量少 500 600 千卡，以每周减重 0 5 1 千克

我的治愈时刻⧸摄入热量的快乐⧸和好朋友逛街 窝在沙发看电视吃零食 一切都太满足了

放纵日vlog｜吃不胖的秘诀？高热量摄入+1日2练｜芝士排骨年糕｜铁板牛五花｜黑松露牛肉披萨｜白巧荔枝慕斯蛋糕

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增肌训练日与非训练日热量摄入一样吗？#私教一对一 #健身大白话

Vlog一天吃什么｜高热量摄入的日子｜甜食罪恶又快乐

每天摄入6000大卡热量，这是我的身体发生的变化.....【肌肉训练师Matt】

减脂前先了解这些，让你事半功倍！#热量消耗#活动热效应#基础代谢率#食物热效应

热量摄入的真相：阿特沃特系数与食物热量来源揭秘！｜The Truth About Caloric Intake

减脂关键的三大核心要素：热量管理、营养结构&进餐时机

两人一天摄入相同的热量，哪个更容易瘦？

吃完这10个盒饭，摄入热量共计负100卡？

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今日摄入热量超标｜时隔好久的自助餐