Видео ютуба по тегу 無氧

有氧运动无氧运动差别到底是什么呢？｜ 有氧运动你做对了吗？

无氧之地

【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout

减肥到底该做有氧还是无氧？3年减肥血泪史的总结，一个视频告诉你明确答案！

无氧舱

胡66 - 無氧艙『我像是被關在無氧艙裡慢慢的窒息，你一定會出現在故事最後一集。』【動態歌詞/Vietsub/Pinyin Lyrics】

为什么400米被称为最难的竞赛项目 #400米 #无氧运动 #乳酸 #人体极限 #功率

壶铃摇摆是一个非常好的有氧无氧的综合性训练如果你也大肚腩大象腿身上的肉松松垮垮又怕伤关节的都可以来试试这个 #壶铃摇摆 #居家锻炼 #大肚腩 #腿粗 #臀凹陷

你的训练真的算无氧训练么？

潘教練與Irena無氧12訓練影片

12分钟徒手无氧力量训练，减脂塑形，新手小白跟练无压力

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)

30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT｜无跳跃【周六野Zoey】

最高效的燃脂运动是什么？有氧运动和无氧运动的区别有哪些？

有氧vs无氧，哪个更减肥？

30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複

【#空空的問答筆記】瑜珈是有氧運動還是無氧運動❓