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为什么睡多了反而更困?睡眠时间过长,脑细胞很可能得不到足够 的氧气和养分,因而起床之后会感觉头昏 脑胀,没有精神,也会有越睡越困或越睡 越累的感觉。需要注意的是,如经常睡眠 时间过长,还容易
夜间睡眠过短过长都会增加老年痴呆风险
你的睡眠是"垃圾睡眠"吗？据说比失眠还可怕…
(140) Too much and too short sleep 睡眠时间过长和过短
