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午间跟练｜缓解认真工作的肩颈压力（上集）

肩颈按摩手法分享按摩放松好去处

給頭髮做瑜伽一樣放鬆緊繃的神經，再配合特製的草本湯藥進行沖洗，中藥清香沁入發絲，整個過程又酥又爽，差點舒服到睡著！做完頭療感覺頭皮都在暢快呼吸，緊繃的肩頸也放鬆了，頭髮蓬松順滑，一整天都神清氣爽～

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肩頸痠痛= 肌肉太緊要放鬆？但你知道嗎？痠痛其實是在提醒你：我們正在退化！你要的不是按摩，是「重新啟動神經控制」！「富力適」透過連接大腦→神經→肌肉，讓肩頸不只是放鬆，而是回歸身體本能力量。

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8分鐘「情緒自救」瑜伽｜肩頸放松+釋放焦慮｜零基礎躺練版

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肩颈养护操｜肩颈疏通 一身轻松 肩颈喜欢的五个动作，每天练一遍，缓解肩颈不适。肩颈疏通 肩颈放松 养生操 强身健体

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EP4 你以為在放鬆，其實在自虐? 揭密科技頸的魔鬼姿勢!

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